1.什么是龋齿？

我们的牙齿表面因为刷得不干净，常常会形成牙菌斑，牙菌斑中的细菌利用食物残渣产生的酸会腐蚀我们的牙齿，破坏牙齿形成黑褐色的洞，我们称这样的牙齿为龋齿。

2.龋齿有哪些危害？

龋齿会引起疼痛，影响咀嚼。引起牙疼的原因包括龋洞深达牙本质，龋洞过深接近牙髓，或者龋洞大于或位于咬合面等情况。若不及时治疗，会引发更严重的口腔问题，牙齿龋坏还会影响美观和生长发育。

3.窝沟封闭是如何预防龋齿的？

窝沟封闭是在牙齿表面涂上一层封闭剂，形成保护层，隔绝细菌，保护六龄牙（儿童生长的第1个恒磨牙，即第1大臼齿，俗称大牙。每个人上下左右各1个共4个。一般情况下此牙在六岁左右萌出）。窝沟封闭的操作简单，不疼，没有创伤，但需要口腔专业人员完成。

4.牙面涂氟是如何预防龋齿的？

牙面涂氟是将一种含有氟化物的涂料涂布到牙面上，增强牙齿对酸腐蚀的抵抗能力，保护牙齿，预防龋齿的发生。牙面涂氟操作简单、快速、不疼，涂料没有特殊的味道，但需要专业人员涂布。

5.个人防龋三部曲

一是餐餐爱牙

保持均衡饮食；

减少吃零食的次数；

进食后用清水漱口；

咀嚼无糖口香糖。

二是天天刷牙

早晚都要刷牙，使用含氟牙膏。刷牙要达到清除牙菌斑的效果，要做到：

刷牙的时间至少要保证两分钟；

按照顺序刷，不要遗漏；

难刷的部位，如下牙的里面，要多花点儿时间刷；

“面面俱到”：牙齿的里外面，咬合面都要刷；

不容易刷到的部位，如上牙的外面，要半张口才能把刷头放到那个位置。

三是年年看牙

定期检查；

及时发现龋齿隐患，避免龋齿发生；

及时发现已经产生的龋齿并进行治疗。